star5435 마음챙김

새벽은 누구에게나 낯설고 조용한 시간입니다.불빛 하나 없이 어둠이 방 안 가득 차오를 때,문득 외로움이 깊어지기도 하고,하루를 돌아보며 마음속에 쌓인 피로가 조용히 터져나오기도 하죠.잠들지 못한 사람들은 알아요.이 시간은 단순한 밤이 아니라, 삶과 나 사이의 침묵의 공간이라는 것을요.푸름 작가도 그런 날들이 있었어요.모두가 잠든 새벽 3시,어디에도 털어놓지 못한 마음을조용히 키보드 위에 흘려보내던 시간들.고요한데 너무 고요해서나 자신조차 낯설게 느껴졌던 시간.하지만 이상하게도, 바로 그 순간에가장 진실한 ‘나’를 만날 수 있었어요.이제 말하고 싶어요.새벽은 끝이 아니라 시작입니다.모든 것이 멈춘 것 같아도그 속에서는 다시 태어나는 숨결이 살아 있어요.고요한 새벽은,당신만을 위한 무대이고,당신 안의 작은 ..

💭 Problem - "그저 바라던 건, 있는 그대로의 나"요즘 자꾸 마음이 쿡쿡, 아려요. 대표님 앞에 서면 더 그렇죠. 내가 어떤 마음으로 지금까지 버텨왔는지, 그 시간들이 얼마나 무겁고 치열했는지 조금이라도 닿았으면 좋겠는데… 닿지 않아요. 바라는 건 단순했어요. 이해가 아니라 인정. 설명하지 않아도, 그냥 ‘있는 그대로의 나’를 봐주길 바랐던 건데 돌아오는 건 기준과 평가, 책임뿐이더라고요. 그래서 더 외롭고, 속상했어요.🍀 Agitation - "왜 나는 자꾸 나를 탓하게 될까?"그래요, 어쩌면 내가 예민한 걸까? 내가 너무 기대했던 걸까? 그렇게 또, 나 자신에게 화살을 돌리게 돼요. 하지만 문득 이런 생각이 들었어요. “나는 지금까지 정말 많이 애썼다.” 그 사실 하나만으로도 지금의 나를..

📋 2025년 종합소득세 신고, 알고 나면 어렵지 않아요5월은 종합소득세 신고의 달. 개인사업자, 프리랜서, 그리고 블로그 수익이 발생한 분들이라면 반드시 챙겨야 하는 중요한 시기입니다. 하지만 막상 신고하라니 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막하신가요?"나는 소득이 많지 않아서 괜찮겠지", "언젠간 해야지" 하다가 놓치는 경우도 많습니다. 알고 보면 간단한 절차인데, 정보 부족으로 불이익을 당하는 분들도 계시죠. 특히 블로그나 유튜브로 소소한 수익을 얻는 분들, 지금 꼭 알아두세요!💡 종합소득세 신고, 이렇게 준비하세요신고 기간: 2025년 5월 1일 ~ 5월 31일신고 대상: 개인사업자, 프리랜서, 임대소득자, 유튜버, 블로거 등 2024년 종합소득이 있는 모든 사람신고 방법: 홈택스에서 간편하..

🧸 “두 번째 육아휴직, 보너스를 드립니다.”처음보다 더 어려운 ‘두 번째 육아휴직’. 하지만 고용노동부는 아빠에게 2배의 급여로 응답합니다. 이 제도를 아는 것만으로도, 가족의 선택은 달라질 수 있어요. 📌 아빠육아휴직보너스제란?대상: 같은 자녀에 대해 엄마·아빠가 모두 육아휴직을 사용한 경우조건: 두 번째 육아휴직이 ‘아빠’인 경우보너스 내용: 첫 달 육아휴직급여를 통상임금의 100% 지급 (상한 250만 원)기존 대비: 기존 첫 달 80% → 보너스제 적용 시 100%✔️ 형제자매가 아닌 ‘같은 자녀’여야 합니다.✔️ 엄마가 먼저 육아휴직을 사용하고, 아빠가 그 이후 사용할 경우 해당됩니다.🧾 신청 자격 예시엄마: 2024년 3월 ~ 6월 육아휴직아빠: 2024년 7월부터 육아휴직 개시 → 보..

다가오는 2025년 조기대선, 그날의 선택이 대한민국의 내일을 바꿉니다.이번 대선은 6월 3일(화)로 확정되었고, 많은 분들이 사전투표 일정에 관심을 쏟고 있어요.“본투표 전에 미리, 여유롭게”바쁜 일정 속에서도 나의 한 표를 행사할 수 있는 사전투표제도는 정말 고마운 제도랍니다.📅 2025 대선 사전투표 날짜사전투표일: 2025년 5월 30일(금) ~ 5월 31일(토)본 투표일: 2025년 6월 3일(화)이틀간 진행되는 사전투표! 주말 포함이라 접근성도 좋아요.📍 사전투표소 위치는 어디?가까운 사전투표소는 아래 방법으로 쉽게 확인할 수 있어요:중앙선거관리위원회 홈페이지 방문‘사전투표소 찾기’ 메뉴 클릭거주 지역 입력 후 확인!👉 [중앙선관위 바로가기]🔎 함께 보면 좋은 키워드2025 대선 사전투..

특별하지 않아도 괜찮아요. 오히려, 아무 일도 없는 날이 우리에겐 가장 큰 선물일지도 몰라요. 오늘의 평범함을 다시 바라보며, 그 안에서 작은 기적을 찾아봅니다.문득 그런 날이 있어요. 별일 없이 흘러간 하루가, 왠지 더 고맙게 느껴지는 날. 웃을 일도, 울 일도 없었지만 그저 숨 쉬고, 밥을 먹고, 창밖을 바라보았다는 이유로 마음이 따뜻해지는 그런 하루요.요즘은 '특별함'이 일상이 된 것처럼 보여요. 대단한 성취, 화려한 장면, 감동적인 말들. 하지만 평범한 오늘이 없었다면 그 특별함도 쌓이지 않았을 거예요.오늘은 그냥 평범한 나로 살아도 괜찮아요. 내 삶의 대부분이 그런 날들이니까요. 특별하지 않아도, 사랑받을 자격이 충분하다는 걸 오늘, 다시 기억해봅니다. 📚 함께 읽으면 좋은 글🌱 아무 것도 ..

🌼 처음 만난 사람과 인사할 때 쓰는 일상 영어 5문장 🎧 음악과 함께 감성 영어 스튜디오💬 영어회화 2탄: 처음 만난 사람과 인사할 때A: Hi! Nice to meet you.B: Nice to meet you too. I'm Sarah.A: I'm David. Where are you from?B: I'm from Canada. How about you?A: I'm from Korea. It’s great to meet new people!☕ 천천히, 편안하게 따라 해보세요. 영어는 대화처럼, 감성처럼 🌿📘 오늘의 표현 5문장 Hi, I'm [Your Name]. It's nice to meet you!안녕하세요, 저는 [당신 이름]이에요. 만나서 반가워요! Where are you f..

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