star5435 마음챙김

블로그를 처음 시작한 건“단지 글을 쓰고 싶어서”였어요.하지만 지금 돌아보면,내 글이 누군가의 하루에 닿고, 작지만 따뜻한 파장을 만들고 있더라고요.그래서 정리해봤어요. 푸름의 블로그, 2개월 성장 기록입니다.📊 주요 수치 요약👀 누적 조회수: 1,328회👤 누적 방문자: 838명🔥 인기글 순위:1위 – 정보형 콘텐츠 (병원비 절약, 정부지원금)2위 – 감성 글 (마음을 지키는 글쓰기)💬 애드센스: 심사 진행 중 (거절 이슈 있음)🧩 인기의 이유는? – 푸름의 콘텐츠 구조저는 글을 쓸 때 PASONA 기법을 자연스럽게 적용하고 있었어요.단순히 정보만 주는 게 아니라, 독자의 마음을 함께 어루만지기 위해 **감성과 전략을 함께 담았습니다.**🎯 정보글에는 → 문제 인식 → 공감 유도 → 현실 ..

어떤 결심은 소리 없이 시작됩니다.누가 알아주지 않아도, 박수쳐주지 않아도그냥 너무 하고 싶어서, 그래서 시작하게 되는 것.블로그도 그랬어요.거창한 이유보다 “내 글을 써보고 싶다”는 그 마음 하나로조용히 첫 글을 올렸던 그날이 아직도 또렷해요.💡 지금도 잊지 않아요.그날 나는 나에게 약속했죠.“하루 한 문장이라도, 진짜 나를 써보자.”누군가는 말해요.“블로그로 돈을 벌 수 있을까?”“이 글을 누가 읽을까?”하지만 나는 그런 질문보다 먼저 “나는 이 글을 써야 살 것 같아서” 시작했어요.그리고 어느 날, 나의 진심이 누군가에게 위로가 되었다는 걸 알게 되었을 때 블로그는 단순한 도구가 아니라 삶의 한 장면이 되었어요.🎯 그래서 오늘도 씁니다.하루를 견딘 마음으로, 나와의 약속을 지키기 위해.- 푸름 ..

사람들 사이에 있어도 외로울 때가 있고,고요한 시간 속에서 오히려 나를 만나는 때도 있어요.혼자인 것 같은 순간, 문득 봄이 생각났어요.한 번도 누군가에게 칭찬받지 않았지만, 조용히, 묵묵히 피어나던 봄의 나무들처럼요.🌿 봄은 누구의 허락도 없이 피어나죠.당신의 마음도 그렇게 피어날 준비를 하고 있어요.**혼자가 아니에요. 봄도 혼자였으니까요.**누군가의 위로가 없더라도, 내가 나에게 해주는 말 한마디가 가장 따뜻한 봄이 될 수 있어요.그 말, 오늘은 내가 먼저 해줄게요.“너는 지금도 충분히 예쁘게 피어나고 있어.”💌 오늘 당신에게 건네고 싶은 한마디:“조용히 피어난 꽃처럼, 당신의 하루도 분명 의미가 있어요.” - 푸름 작가 ✍️#감성글 #마음챙김 #혼자라는느낌 #봄처럼피어나는마음 #푸름작가

아무 일도 하지 않은 것 같지만, 사실은 오늘도 무너지지 않고 살아낸 당신이 있습니다.누군가는 “그저 그런 하루”라고 말할지 모르지만, 나는 그 하루에 이렇게 이름을 붙이고 싶어요.- '버텨낸 마음의 기록' - '조용한 용기의 하루' - '나조차 몰랐던 나의 강함'우리가 놓치고 사는 감정들은 종종 가장 소중한 마음들이더라고요.🌿 말없이 지나가는 하루에도, 조용히 이름을 붙여줄 수 있다면그건 그날을 **사랑해준 것**과 같다고 나는 믿어요.오늘 하루를 견디며 느낀 감정이 있다면, 그 마음을 그냥 지나치지 말고 “그건 나였다”라고 말해주세요.누군가에게 보이기 위한 마음이 아니라, 나를 나답게 지켜낸 조용한 흔적으로 말이죠.✍️ 오늘의 질문:“오늘 당신은 어떤 마음으로 하루를 견뎠나요?”그 마음에도 이름을 ..

어떤 날은 마음이 먼저 지치고,또 어떤 날은 현실이 발목을 잡습니다.따뜻한 말 한마디가 필요한 순간이 있는가 하면,병원비나 생활비 같은 아주 현실적인 무게에 눌릴 때도 있지요.푸름이의 글은 그런 날들을 위한 것입니다.🌿 마음을 보듬는 글이 필요할 땐, 👉 푸름의 마음챙김 글방에서 잠시 쉬어가세요.그리고 오늘은… 현실의 작은 숨통을 틔워줄 정보를 나누고 싶어요.마음이 버거울 때, **경제적인 부담까지 겹치지 않기를** 바라며제가 직접 정리한 병원비·건강검진·정부지원금 정보를 모아드립니다.💡 지금 가장 많이 본 정보글 BEST 3💸 국민 90%가 모르는 병원비 절약 꿀팁💊 실손보험 없어도 병원비 줄이는 현실 생존 팁🧾 2025년 국가 건강검진 혜택 총정리당신에게 꼭 필요한 정보이기를, 그리고 이 ..

햇살이 천천히, 마치 애인이 이마를 어루만지듯 시골길을 덮고 있었어요.클래식한 자주색 차가 구불구불한 시골길을 조심스레 지나갈 때마다, 덜컹거리는 소리마저도 리듬이 되었죠.차창을 살짝 열면 바람이 노래하듯 스며들고, 그 사이로 바닷가 뻘 냄새가 코끝을 간지럽히며 말을 걸었어요."오늘은 어디까지 우리일까, 어디까지 사랑일까?"앞좌석엔 나, 조수석엔 당신.말이 없어도 마음이 채워지는 그런 날, 우리는 라디오도 틀지 않았죠.대신 서로의 숨소리와 타이어의 마찰음, 그리고 속삭이는 파도 냄새를 들었어요. 시간이 멈춘다면, 바로 이 순간이기를 바랐죠.사랑이란, 어쩌면 이런 작은 기억들이 모여 만들어지는 것일지도 몰라요.오후가 깊어질수록 햇살은 더 부드러워지고, 창문 너머의 들판은 금빛으로 물들어 갔어요.우리는 목적..

10년 채우지 못한 국민연금, 그냥 날리는 걸까요?그렇지 않아요. 일정 조건에 해당된다면, '반환일시금'으로 돌려받을 수 있습니다.2025년 기준 반환일시금 대상자, 신청 방법, 주의할 점까지푸름이와 함께 꼭 챙겨보세요.1. 반환일시금이란?국민연금 가입기간이 10년 미만이고, 연금 수령 기준이 되지 못한 분들에게납입한 보험료 일부 또는 전액을 일시금으로 돌려주는 제도입니다.2. 누가 받을 수 있나요?✅ 10년 미만 납부하고 60세가 지난 경우✅ 국적을 상실하거나, 해외 이주한 경우✅ 사망 시 유족에게 지급되는 경우 (유족일시금)Tip: **해외 거주 중인 분들**, **귀국하지 않아도 신청 가능**해요.해외 은행 계좌로도 송금 가능합니다.3. 얼마를 받을 수 있나요?✅ 본인이 납부한 연금보험료에 이자를 ..

"어라? 내가 낸 건강보험료, 너무 많이 낸 건가...?"이런 생각, 한 번쯤 해보셨다면 오늘 글은 꼭 읽어보셔야 해요.2025년 기준, 건강보험 과오납 환급금 제도는생각보다 간단하게 조회할 수 있고, 조건만 맞으면 돌려받을 수 있습니다.지금부터 푸름이와 함께 차근차근 확인해볼게요.1. 건강보험 환급금이란?✅ 건강보험료를 이중으로 납부했거나,✅ 보험료 산정 오류로 인해 과도하게 낸 경우에 돌려주는 제도예요.특히 직장에서 퇴사한 후 지역가입자로 전환되었을 때, 자동이체로 중복 납부되는 사례가 많아요.2. 누가 받을 수 있나요?✅ 퇴사 후 직장가입과 지역가입 이중 납부자✅ 자동이체 실수로 2번 납부된 경우✅ 보험료 정산 후 초과납부된 경우✅ 외국에 장기체류했지만 보험료가 계속 부과된 경우 등3. 환급금 조회..