마음챙김

하루를 견디는 마음에도 이름을 붙여줘야 한다

star5435 마음챙김 2025. 5. 3. 15:52
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💭 하루를 견디는 마음에도 이름을 붙여줘야 한다. 당신은 오늘도 충분히 잘 견덨어요.
우리가 놓치고 사는 감정들은 종종 가장 소중한 마음들이더라고요.

 

 

아무 일도 하지 않은 것 같지만, 사실은 오늘도 무너지지 않고 살아낸 당신이 있습니다.

누군가는 “그저 그런 하루”라고 말할지 모르지만, 나는 그 하루에 이렇게 이름을 붙이고 싶어요.

- '버텨낸 마음의 기록' - '조용한 용기의 하루' - '나조차 몰랐던 나의 강함'

우리가 놓치고 사는 감정들은 종종 가장 소중한 마음들이더라고요.

🌿 말없이 지나가는 하루에도, 조용히 이름을 붙여줄 수 있다면
그건 그날을 **사랑해준 것**과 같다고 나는 믿어요.

오늘 하루를 견디며 느낀 감정이 있다면, 그 마음을 그냥 지나치지 말고 “그건 나였다”라고 말해주세요.

누군가에게 보이기 위한 마음이 아니라, 나를 나답게 지켜낸 조용한 흔적으로 말이죠.

✍️ 오늘의 질문:
“오늘 당신은 어떤 마음으로 하루를 견뎠나요?”
그 마음에도 이름을 붙여보세요.

- 푸름 작가 ✍️

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