조용한 밤, 나에게 말을 걸다

마음챙김

star5435 마음챙김 2025. 5. 6. 03:53

하루의 끝,
모든 소리가 잠드는 시간.
도시의 불빛도 조금씩 눈을 감는다.

그 조용한 밤,
나에게서 나조차도 숨어버리고 싶었던 시간.
그때, 아주 작은 목소리가 들려왔다.

“괜찮아.”

그건 누군가의 말이 아니었다.
바로 내 안에서 들려온 다정한 숨결이었다.

나는 그동안 참 많은 말들 속에서 살아왔지만,
정작 나 자신에게는 너무 무심했단 걸 그제야 알았다.

소중한 사람에게는 늘 따뜻하게 말하면서도,
정작 나에게는 “왜 이렇게 못하니”
“넌 왜 이것밖에 안 돼”라는 말만 반복했던 나.

하지만 조용한 밤은 가르쳐주었다.
소음이 사라진 시간에야 비로소
진짜 내 목소리를 들을 수 있다는 걸.

지금 이 글을 읽는 당신도,
그런 밤을 마주한 적이 있을 거예요.

조용히 누워 천장을 바라보던 그 순간.
갑자기 왈칵 쏟아진 눈물.
아무 이유 없는 외로움. 그리고 어쩌면, 아주 작은 안도.

그건 당신이, 여전히 살아 있고,
자신을 느낄 줄 아는 사람이라는 증거예요.

그러니 오늘 밤에도
잠들기 전 자신에게 이렇게 속삭여 주세요.

“수고했어. 정말 잘했어. 나는 나와 함께 있어서 참 좋아.”

Peaceful Night – lo-fi piano

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